Dar bofetadas ou tapas a alguém ou a si próprio....
Dar(-se) bofetadas ou tapas....
es·ca·mel
1. Banco usado para açacalar ou polir as armas, em especial espadas.
2. [Figurado] [Figurado] Acto ou efeito de melhorar ou aperfeiçoar. = APERFEIÇOAMENTO, APURO, ESMERO