espargata
espargataespargata
(
es·par·ga·ta
es·par·ga·ta
)
nome feminino
1.
[Portugal]
[Portugal]
[Ginástica ]
[Ginástica ]
Exercício que consiste na abertura das pernas, com grande amplitude e afastamento, formando um ângulo de aproximadamente 180 graus. (Equivalente no português do Brasil: espacate.)
espargata frontal
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espargata lateral
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